水切りヨーグルトで☆クリーミー梅納豆ご飯♪ レシピ・作り方

Name: 水切りヨーグルトで☆クリーミー梅納豆ご飯♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 水切りヨーグルト 大さじ1; 納豆 1パック; 梅干 1個; ご飯 1膳

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5分以内
100円以下

nyan260

自分史上最も斬新かつクリーミーでヘルシーな梅納豆ご飯♪
※梅納豆好きさんに是非ともお試しいただきたい旨酸っぱさですぅ～♥(≧m≦)♥

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

水切りヨーグルト: 大さじ1

納豆: 1パック

梅干: 1個

ご飯: 1膳

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作り方

1

ヨーグルトを水切りします。ボウルにザル、濾紙、ヨーグルトをのせ一晩冷蔵庫に入れホエーと分けます。「水切りヨーグルト♪」タグで「しっかり一晩寝かせて☆水切りヨーグルト＆ホエー♪」参照
2

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、1の水切りヨーグルト、種を取って千切った梅干を加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、2の水切りヨーグルト＆梅納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私はご飯にのせちゃいましたが、パンやクラッカーにのせたり、パスタと合わせても美味しいと思います(*^。^*)

きっかけ

水切りヨーグルトの酸味のあるクリーミーさが梅納豆と合いそうだったなので♪ ※下の登録タグ「水切りヨーグルト♪」も参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/10/28

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪