レンジで☆オリゴ＆きなこミルクティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 紅茶ティーバッグ 1個
- 熱湯 カップ半分
- 低脂肪乳 カップ半分
- オリゴ糖 小さじ1
- きなこ 小さじ1
作り方
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1
レンジ対応可のカップに紅茶ティーバッグを入れ、熱湯を半分注いで2分蒸らします。
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2
ティーバッグを入れたまま、低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分ぐらい温めます。
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3
温まったカップをレンジから出し、ティーバッグをスプーンでぎゅっと絞ります。
-
4
きなことオリゴ糖を加え、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 紅茶
- 料理名
- ミルクティー
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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4 件
つくったよレポート（4件）
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寝虎太郎2012/12/08 17:30
プチおやつと一緒に美味しく頂いたよ～ヾ(´^ω^)ノ♪
寒くて指先が冷たくなってたけどコレ飲んでお腹の中から温まったよ♡
ご馳走様～☆ -
sundisk*2012/12/01 21:11
パソコンしながら今飲んでるとこ～♪シナモンに気をとられて(笑)こんなほっこり美味しいミルクティを見逃していたとは不覚(^^ゞ小腹と心を満たす美味しさに感謝❤ -
さくぱん2012/10/04 00:47
甘みがきつくなくて、きな粉の風味が楽しめますね。低脂肪乳とオリゴ糖でおいしくてヘルシーでくつろげました♪ごちそうさまでした。 -
ねうしとら子2012/10/02 10:43
きなこが新鮮です！
コクが出ておいしくなりますね（*^^*）
オリゴ糖でヘルシーだし嬉しい♡♥
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