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納豆の食べ方-インゲン＆ごま♪ レシピ・作り方

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nyan260
インゲンのごまあえをイメージしたすっきり香ばしい納豆ご飯♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆
1パック
ご飯
1膳
インゲン
4～5本
すりごま
小さじ1.5
いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    インゲンはさっとゆで、食べやすい長さに斜め切りします。納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、インゲンを加えて混ぜ合わせます。
  2. 2
    1にすりごまを加えて和えます。
  3. 3
    大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、2のインゲン納豆をのせ、いりごまを振って出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりごまといりごまをダブル使いするのがポイントです！ ※私は黒すりごま×黒いりごまを使いましたが、白ごまでもどうぞ＼(^o^)／

きっかけ

インゲンのごまあえを作ろうかな、と思い・・・まずは納豆ご飯で！

公開日：2012/07/14
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関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
黒すりごま 黒いりごま 納豆ご飯 nyan260納豆レシピ
料理名
納豆ご飯

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/07 17:10
今朝の納豆ごはんは、いんげん&黒すりごまで。これまた美味！有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
つくレポありがとうございます(^-^) 黒ごまた～っぷりヘルシー納豆すっごく美味しそうですね～∑d(≧▽≦*)気に入っていただけて嬉しいです♪

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