納豆の食べ方-大根おろし＆セロリ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-大根おろし＆セロリ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 大根 5cm; セロリの葉 10枚

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5分以内
100円以下

nyan260

消化の良い大根おろしと整腸作用があると言われているセロリで、食欲のない時でもさらっといただける納豆♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

大根: 5cm

セロリの葉: 10枚

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作り方

1

大根をすりおろします。セロリの葉を洗って手で千切ります。
2

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、1の大根おろしを汁ごととセロリの葉も加えて和えれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大根おろしの汁ごと使うのがポイントです！ ※大根おろしの酵素が消化に良いことはよく知られていますが、セロリにも解毒作用や胃腸の働きをよくする効能があるそうです＼(^o^)／

きっかけ

ちょっと胃がもたれ気味だったので、胃腸に良い大根おろしとセロリを合わせて納豆と和えてみました！

公開日：2012/05/27

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪