元気ヘルシー☆青汁ミロミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 青汁粉末 1包
- ミロ 小さじ1～2
- 低脂肪乳 カップ1杯
作り方
-
1
レンジ対応可のマグカップに青汁粉末とミロを入れ、まず半分くらい低脂肪乳を注いでかき混ぜます。
-
2
1の粉っぽさが少なくなったら低脂肪乳をカップ上部まで注ぎます。
※完全に溶けていなくても大丈夫です。
-
3
2のカップをレンジで2分ぐらい温め、よくかき混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- ホットミルク
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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