わかめのふりかけで☆キュウリの香味ごまあえ♪ レシピ・作り方

Name: わかめのふりかけで☆キュウリの香味ごまあえ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: キュウリ 1/2本; ミョウガ 1個; 生タイプのわかめのふりかけ 小さじ1; すりごま 小さじ2

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5分以内
100円以下

nyan260

ミョウガとごまの香りが引き立つ、簡単キュウリの和え物♪

材料（1人分）

キュウリ: 1/2本

ミョウガ: 1個

生タイプのわかめのふりかけ: 小さじ1

すりごま: 小さじ2

作り方

1

キュウリは細切りにして軽く塩（分量外）を振り、水気を絞ります。ミョウガは縦半分にしてから小口切りにします。
2

1にわかめのふりかけを加えて混ぜます。
3

2にすりごまも加え、ざっと和えたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わかめのふりかけは結構しょっぱいので、入れ過ぎないようにして下さいね(^-^)

きっかけ

わかめのふりかけを使って、キュウリとミョウガで簡単なごまあえに！

公開日：2011/09/08

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪