甘さを自分で調節できるプレーンなタイプにして、キウイやドライプルーンなどを入れるとgoodです。甘味がほしければ、ビフィズス菌を増やすオリゴ糖がおすすめ。
定期的にお腹のために採っているヨーグルトをかんたんアレンジしたレシピです
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