わさマヨ豆腐ディップ～トーストにもレシピ・作り方

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火を使わないのでラクチンです♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

たまねぎ: 中1/4個

A)絹豆腐: 1/2丁（150g）

A)マヨネーズ: 大さじ１

A)わさびチューブ: 3cm

A)ドライパセリ: 1つまみ

A)美味しい塩・ブラックペッパー: １つまみ

食パン: 6枚切1枚

アボカド・パプリカ・大根などお好きな野菜: 適量

作り方

1

玉ねぎはみじん切りにし、レンジに30秒かけて辛味を和らげる
2

Aをブレンダーにかけてソース状にし、その後に１の玉ねぎを加え軽くまぜて器に移す
3

軽くトーストした食パン、お好きなお野菜を並べて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

画像のディップは2人前の分量です。少し薄味になっているのでお好みで塩やマヨネーズを適量追加してみてください。パセリの代わりに青紫蘇でもより和風になって美味しいですよ。

きっかけ

夏でもサッパリといただきたくて。なんでも合いますよ♪

公開日：2011/06/08

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関連情報

カテゴリ: その他のソース

関連キーワード: シルク1 豆腐ヘルシー便秘

料理名: 豆腐ディップ

このレシピを作ったユーザ

アリー007 みなさんのレシピ、拝見しているだけでも参考になります。何を食べているか不定期なメモ代わりに利用させていただきます。写メ機能が青暗くてイマイチなんですが；；よろしくお願いいたします。

つくったよレポート（ 1 件）

2012/02/01 14:07

わさびのツーんが好きなので、少し多めに入れて・・・ヘルシーなディップとっても美味しかったです～＠＠。パンによし、野菜によし、いろいろ楽しめました＾＾*

はなまる子♪

アボカドとわさびガッツリの組み合わせ、私も大好きです！レポありがとうございました☆

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