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缶詰レシピ☆サバ缶と野菜のトマトジュース鍋 レシピ・作り方

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おまめcafe
お野菜たっぷりのサバ缶鍋です。
お好みの野菜でどうぞ。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サバ缶(水煮)
1缶(190g)
キャベツ
100~150g
にんじん
50g
玉ねぎ
50g
しめじ
50g
トマトジュース(無塩)
200cc
ハーブ塩
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツ…ざく切り
    にんじん、玉ねぎ…薄切り
    しめじ…根元を切り落とし、ほぐす
    ※もやし、ブロッコリー、かぶ、等々お好きな野菜(250~300g)で!
  2. 2
    鍋に野菜を入れて真ん中に少し窪みを作り、サバ缶を汁ごと入れる。
    トマトジュース、ハーブ塩を入れて蓋をし、15~20分煮る。
  3. 3
    お好みで粉チーズをかけて!

きっかけ

野菜不足解消に。

公開日:2021/10/17

関連情報

カテゴリ
缶詰トマト鍋さば缶

このレシピを作ったユーザ

おまめcafe おまめcafeへようこそ! 手の込んだものは作れませんが、手軽に美味しく、お腹も心も満たされる料理を目指しています。 つくったよレポートをいただくと泣いて喜びます…!

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/18 19:41
すごい簡単なのに美味しい 水煮缶なかったので味付けでやりましたけどトマトにあいました
coharu1025
お野菜たっぷりで美味しそうですね♪味付でも合うんですね!お試しいただき、ありがとうございます♡

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