材料(2人分)
- ズッキーニ
- 1/2本
- ツナ缶
- 1缶
- ご飯
- 2膳
- しょう油
- 大2
- 鶏がらスープの素
- 小1
- 塩・こしょう
- 少々
- 白ごま
- 少々
作り方
-
- 1
-
- ズッキーニ は、細かく切り分けます。
-
- 2
-
- フライパンに、油を引き、ズッキーニ を加え、炒めます。
-
- 3
-
- ツナ缶を加え、炒めます。
-
- 4
-
- ご飯を加え、炒めます。
-
- 5
-
- しょう油、鶏がらスープの素を加え、炒めます。
-
- 6
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- 塩・こしょうで味を調え、火を止めます。
-
- 7
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- 白ごまをふります。
-
- 8
-
- 出来上がり〜♪
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