栄養満点☆ツナ缶とワカメであっさり和風パスタ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カットワカメは水に戻して、キャベツはざく切りにします。

2. 2

   玉ねぎ幅2mmくらいに切ります。

3. 3

   サラダ油をひいたフライパンに玉ねぎを入れて中火で炒めます。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしてきたら、キャベツを入れて中火で炒めます。

5. 5

   ◎とワカメを加えて中火で炒めます。ツナ缶は汁も全部いれます。

6. 6

   小鍋にお湯を沸かし、パスタを茹でます。記載されている1分短く茹でます。1分短く茹でたらお湯を切り、⑤のフライパンにいれます。

7. 7

   フライパンを混ぜながら1分炒めます。お好みで鰹節をのせて完成です。