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離乳食初期(5~6ヶ月)
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離乳食初期から中期☆ブロッコリーと豆腐の煮物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
オレイン酸
ごっくん期からもぐもぐ期に移行中のメニュー。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ブロッコリー
20g
豆腐
小さじ2
昆布だし
大さじ1
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作り方
1
ブロッコリーはシリコンスチーマーに入れてレンジで加熱する。
2
1と昆布だしをすり鉢にいれてすりつぶす。
3
豆腐を茹でてつぶす。
4
2と3を合わせて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは小房を使用。茎は大人用に。
きっかけ
離乳食用。
公開日:2018/11/27
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関連情報
カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)
昆布
ブロッコリー
絹ごし豆腐
離乳食中期(7~8ヶ月)
関連キーワード
離乳食
ごっくん期
もぐもぐ期
簡単
料理名
ブロッコリーと豆腐の煮物
このレシピを作ったユーザ
オレイン酸
管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!
つくったよレポート(
1
件)
2019/03/28 12:20
完食でした(*^^*)
yuaaママ
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