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離乳食初期から中期☆ブロッコリーと豆腐の煮物 レシピ・作り方

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オレイン酸
ごっくん期からもぐもぐ期に移行中のメニュー。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ブロッコリー
20g
豆腐
小さじ2
昆布だし
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはシリコンスチーマーに入れてレンジで加熱する。
  2. 2
    1と昆布だしをすり鉢にいれてすりつぶす。
  3. 3
    豆腐を茹でてつぶす。
  4. 4
    2と3を合わせて混ぜる。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは小房を使用。茎は大人用に。

きっかけ

離乳食用。

公開日:2018/11/27

関連情報

カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)昆布ブロッコリー絹ごし豆腐離乳食中期(7~8ヶ月)
関連キーワード
離乳食 ごっくん期 もぐもぐ期 簡単
料理名
ブロッコリーと豆腐の煮物

このレシピを作ったユーザ

オレイン酸 管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!

つくったよレポート( 1 件)

2019/03/28 12:20
完食でした(*^^*)
yuaaママ

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