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節約レシピ☆揚げずにヘルシー☆ちくわの磯辺焼き レシピ・作り方

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オレイン酸
安い・早い・簡単なレシピです。
みんながつくった数 7件

材料（5人分）

ちくわ
5本
◎小麦粉
大さじ3
◎青のり
大さじ1
◎水
大さじ3
油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ちくわは輪切りにする。
  2. 2
    ◎を混ぜ合わせ、1を加えて混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油をしいて、2を広げて入れ、両面軽く焦げ目がつくまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

一つ一つ丁寧に焼くこと。

きっかけ

お弁当のおかずに。

公開日：2016/06/28
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関連情報

カテゴリ
ちくわその他の海藻5分以内の簡単料理使い回しおかずすきまおかず
関連キーワード
ちくわ 青のり 磯部揚げ お弁当
料理名
ちくわの磯辺揚げ

このレシピを作ったユーザ

オレイン酸 管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします！レポート大歓迎！

つくったよレポート（ 5 件）

2024/06/15 20:05
参考にさせて頂きました。簡単で美味しく頂きました。
メグ☆
2024/03/20 05:59
簡単で美味しかったです！子どもたちに大人気でした(^o^)
ねこななこ
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