トルティーヤ レシピ・作り方

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kumagoro
パーティーに

材料（4人分）

トルティーヤ皮
8枚
合挽き肉
200g
ニンニク
1かけ
玉ねぎ
1/2こ
にんじん
4センチ
塩コショウ
少々
☆ケチャップ
大さじ2
☆ソース
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆しょうゆ
大さじ1/2
トマト
1こ
アボカド
1こ
レタス
少々
チーズ
少々
チリソース
少々

作り方

  1. 1
    合挽き肉とニンニクを炒める。
    みじん切りにした玉ねぎとにんじんも加えてさらに炒める。
  2. 2
    ①を塩コショウと☆の調味料で味を整えて冷ます
  3. 3
    トマトは輪切りを半分に切る。レタスとアボカドは食べやすい大きさに切る
  4. 4
    皮に野菜と肉、チーズを挟んでチリソースをかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2014/07/16
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カテゴリ
トルティーヤ

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kumagoro 子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。 こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。

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