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豆乳で作るスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

豆乳を飲みやすくするために、冷凍フルーツをいれてスムージーにしてみました。

材料（3人分）

豆乳: 450ml

冷凍バナナ: 100g

冷凍ブルーベリー: 100g

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作り方

1

ミキサーにすべての材料をいれ、撹拌する。
2

冷えたグラスに注ぎ、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナはよく熟れたものを冷凍するといいです。

きっかけ

朝の一杯。健康的な朝ごはん

公開日：2012/05/04

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関連情報

カテゴリ: その他のソフトドリンク

料理名: スムージー

このレシピを作ったユーザ

SAKOTAKO ３０代の主婦です。娘も小さいので短時間で作れるような簡単レシピを投稿しています。

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