グレープフルーツと蕪の葉のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむいてタネは取り除く。リンゴは軸だけ取ってタネ・皮はそのまま適当な大きさに切る。蕪の葉もよく洗ってざく切り。
- 2 水と一緒に１を入れてミキサーにかける。滑らかになるまで撹拌すれば完成。
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