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冷しゃぶのサラダ レシピ・作り方

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takuya0826
ヘルシーサラダ

材料(1人分)

レタス
2まい
ほうれん草
2ほん
キャベツ
2まい
もずく
1カップ
豚肉しゃぶしゃぶ用
3まい
アボカド
半分
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作り方

  1. 1
    レタスを一口大にきります。
    キャベツ、一口大にきります。
    ほうれん草、一口大にきります。
    アボカド、1cm角にきります。
    豚肉、3cmぐらいの長さに切ります。
  2. 2
    お鍋にで湯を沸騰させて、
    キャベツを5分ほど、ゆがきます。

    その後、豚肉に火をいれます。
    5分ほど火をいれます。

    中火から弱火です。
  3. 3
    お皿に野菜たち、お肉を盛り付け
    最後にドレッシング代わりに、もずく酢1カップをかけて

    できあがり

きっかけ

豚肉があまったので

公開日:2011/12/07

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
関連キーワード
もずく アボカド ほうれん草 豚肉
料理名
冷しゃぶさらだ

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takuya0826 時間がなく、簡単に楽に作れるお料理を載せています。 もし、よろしければ、試してみてくださいね。

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