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離乳食中期・後期！冬瓜と鶏ささみのおかゆレシピ・作り方

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約15分
100円以下

まゆちゃんママ

冬瓜の優しい甘さと鶏の旨みで食が進みます♪一皿で野菜、タンパク質、炭水化物がとれるのも嬉しい＾＾

材料（1人分）

冬瓜: 30g

鶏ささみ: 15g

おかゆ: 60g

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作り方

1

冬瓜は角切りにして皮をむき、柔らかくなるまで茹でる。柔らかくなったらフォークの背で潰す。
鶏ささみも茹で、食べやすい大きさにほぐす。
缶詰を使うと時短になります☆
2

おかゆに1の冬瓜と鶏ささみを混ぜて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どもにバランスよく栄養をとってほしいと思い作りました☆

公開日：2021/09/23

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）おかゆささみとうがん（冬瓜）離乳食後期（9～11ヶ月）

このレシピを作ったユーザ

まゆちゃんママ時短簡単で無理せず、でも家族が「おいしい！」と笑顔になってくれる料理を目指して、日々奮闘中です＾＾夫と幼児2人との4人暮らし。ホットクック2.4Lを愛用中！

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