朝食に♪バター醤油風味のトマトバジルごはんレシピ・作り方

Name: 朝食に♪バター醤油風味のトマトバジルごはん
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 冷ごはん 茶碗1杯分; ●トマト 8等分にカット 3個; ●乾燥バジル 少々; ●塩・胡椒 適量; ●パルメザンチーズ 小さじ1〜2; バター 小さじ1くらい; たまご 1個; 醤油 適量; 目玉焼き用のオイル 今回はオリーブオイル 適量

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5分以内
300円前後

ぷう☆pou

具材をレンチンして目玉焼きをのっけるだけの、簡単ごはんです。
朝食にいかがでしょう♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

冷ごはん: 茶碗1杯分

●トマト　8等分にカット: 3個

●乾燥バジル: 少々

●塩・胡椒: 適量

●パルメザンチーズ: 小さじ1〜2

バター: 小さじ1くらい

たまご: 1個

醤油: 適量

目玉焼き用のオイル　今回はオリーブオイル: 適量

作り方

1

目玉焼きを作り始める。
とろとろ半熟がオススメです♪

軽く塩・胡椒（分量外）する。
2

丼に●をすべて入れ、軽く混ぜる。
3

その上に冷ご飯、バターの順にのっける。

600wで2分レンチンする。
4

トマトが崩れるくらいしっかり温まったら取り出し、ざっくり混ぜ合わせる。
5

半熟たまごをのっけて、醤油をまわしかけて、完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・今回はミディトマトを使用しました。小さいサイズでしたら4〜5個くらいで☆ ・温泉卵を作り置きしておけば、さらに簡単です。・濃い味好みの方は、●の塩をしっかりめにしてくださいね〜

きっかけ

ハーブを使った簡単朝ごはんを、モニターレシピ用に考えました♪

公開日：2015/04/29

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このレシピを作ったユーザ

ぷう☆pou 素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪ お返事遅れ気味で申し訳ありません我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪ 2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw ・糖質OFFアドバイザー　・生活習慣病予防アドバイザー・健康食アドバイザーレシピの補足などなどお休み中ですが… http://poupou525.blog.fc2.com/