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アスパラと人参のごまサラダ♪ レシピ・作り方

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ポコたんママ
ごまが香ばしいサラダです♪

材料（3人分）

アスパラ
6本
人参
70g
☆ごまドレッシング
大さじ　1.5～
☆塩こしょう
適量
☆味の素
少々
すりごま
小さじ　2
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作り方

  1. 1
    アスパラは軸の固い部分と袴を取り除いて塩茹でし、斜めに薄く切る
    人参は短冊切りにして塩茹でする
  2. 2
    アスパラと人参の水気をしっかりきって、☆の調味料で味を整え、すりごまを混ぜれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるもので

公開日：2014/09/26
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