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さっぱり!トマトときゅうりの梅納豆和え♪ レシピ・作り方

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ちえ'sキッチン
夏に大活躍のトマトとキュウリを梅干しと納豆で和えました。ポン酢とゴマ油の風味で、暑い夏でも食欲モリモリです!そのまま食べても、うどんや冷や奴に乗っけても♪
みんながつくった数 8

材料(1人分)

トマト
1/2個
きゅうり
1/2本
納豆
1パック
梅干し
2粒
青ジソ
2枚
ゴマ油
小さじ1
ポン酢
小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
白炒りゴマ
小さじ1
必要ならうどん又は冷や奴など
うどんなら1玉、豆腐なら半丁
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作り方

  1. 1
    トマトは1センチの角切りに、キュウリは7~8ミリの角切りに、青ジソは千切りに、梅干しは種を除いて叩いておく。
    納豆は添付のタレを加えて混ぜておきます。(カラシはいれない)
  2. 2
    ボールに<1>の具材をすべて入れ、ゴマ油・ポン酢・めんつゆ・白炒りゴマを加えて、よく混ぜ合わせる。
  3. 3
    そのまま食べても美味しいですが、今回は冷やしうどんに乗っけました♪

おいしくなるコツ

その他お好みによって、オクラやミョウガなどいろんな夏野菜でアレンジを楽しんでください。

きっかけ

我が家の定番夏野菜メニューです♪

公開日:2014/07/22

関連情報

カテゴリ
トマト全般納豆夏バテ対策
関連キーワード
夏野菜 夏バテ防止 食欲アップ 納豆
料理名
さっぱり!トマトときゅうりの梅納豆和え♪

このレシピを作ったユーザ

ちえ'sキッチン ねこ2匹との気ままなのんびり生活です。 気楽なおひとりさま暮らしなので、簡単&節約レシピばかりです。

つくったよレポート( 6 件)

2021/08/23 17:29
美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
コスモス2012
2021/06/01 12:46
さっぱり味で美味!またつくります。有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)

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