春雨とほうれん草のサラダ♪ レシピ・作り方

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ポコたんママ
春雨でヘルシー♪

材料（3人分）

春雨
15g
ほうれん草
1/2束
ハム
3枚
☆マヨネーズ
大さじ　1.5～
☆塩こしょう
少々
☆しょうゆ
小さじ　1/3

作り方

  1. 1
    ほうれん草は2㎝に切って塩茹でしたら、流水で冷まして水気をしぼる
    ハムは5～6㎜幅に切る
  2. 2
    春雨はお湯で戻して（または茹でる）、食べやすい長さに切る
  3. 3
    全ての材料を☆の調味料で味を整えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

春雨を使って一品

公開日：2014/05/20
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