材料（3人分）
- ブロッコリー
- 1/2株
- シーチキン
- 小 1缶
- 人参
- 2.5㎝
- ☆塩こしょう
- 適量
- ☆マヨネーズ
- 大さじ 1
- ☆レモン汁
- 大さじ 1/2
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは小房に切り分けて塩茹でしたら、ザルにあげて冷ます
人参は細切りにして、さっと湯がく
シーチキンは軽く油をきっておく
-
- 2
- ボウルにブロッコリー・人参・シーチキンを入れて、☆の調味料で味を整える
おいしくなるコツ
塩こしょうはしっかり目の方が美味しいです
きっかけ
ブロッコリーを使いたくて
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