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とろっとろ♪ 「生もずくとなめこの味噌汁」 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Startrek
生もずくとなめこの味噌汁でとろっとろの食感が独特です。食物繊維が豊富で朝の「黄金の一品」。
材料(2~3人分)
生もずく
ひと掴み
なめこ
1/2パック
絹さや
10本前後
日本酒
1/2カップ
みりん
大さじ1
水
2カップ半
ほんだし
小さじ1
味噌
大さじ2
作り方
1
もずくはザルに空けて水を流しながらざっと揉み洗いし、水が澄んだら水を切ります。ひと掴みほどまな板に広げて2つにざく切りします。
2
鍋に酒とみりんを入れて火にかけ、沸騰させて煮切ったら水とほんだし、なめこを入れてひと煮立ちさせます。
3
一旦火を止めて味噌を溶き入れ、ヘタとスジを取った絹さやを加えてもう一度火にかけます。
4
煮えばなでモズクを入れて火を止め、椀に盛り付けて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もずくはざっと水洗いでOKです。おろし際に入れて煮ないのがポイント。
きっかけ
生もずくが手に入ったのでまずはみそ汁で戴きました。
公開日:2013/08/02
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もずく
関連キーワード
朝食メニュー
食物繊維
ミネラル
整腸効果
料理名
みそ汁
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Startrek
最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています ~ 2020 6.20 ~
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