めちゃうま！シーチキン野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切り
   トマトは薄い櫛切り

2. 2

   ボールにたまごと鶏ガラスープ小さじ１を入れ、ほぐす。
   フライパンを強火で熱し、サラダ油大さじ１を引き、ボールのたまごを入れる。
   箸で手早くかき混ぜ、半熟状態で1回取り出す。

3. 3

   フライパンをさっとふき、フライパンにシーチキンの油を入れ、キャベツを炒める。

4. 4

   キャベツがしなっとなったら、トマト、シーチキン、２のたまご、醤油大さじ1/2で味を調え、トマトに火が通るまで炒め、完成！