作り置きそぼろで簡単レンジで時短オートミールお握り レシピ・作り方
材料（２個人分）
- オートミール
- １カップ
- 水
- 適量(1/2カップ)
- 作り置きそぼろ
- 適量(大２)
- 醤油
- 適量(小1/2)
- ハリサードスプレッド
- あれば、小2/3くらい
作り方
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- 1
- 耐熱ボールにオートミール、水、醤油を入れて混ぜる。ラップしてレンジで１分半加熱する。すぐにそぼろ、ハリサードスプレッドを入れて混ぜて、すぐにラップして５分くらい蒸らす。
-
- 2
- オートミールが好みの硬さにふやけたら、広げたラップに等分にした①を乗せて、ラップを使いながら食べやすい形に握る。
おいしくなるコツ
お好みのそぼろでお作りいただけますが、今回利用した作り置きそぼろです。
レシピ名(簡単作り置きそぼろ)
参考にしてください
きっかけ
ある物で簡単に美味しくヘルシーに
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