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レンジで簡単作り置き♪ポン酢でさっぱり無限ナス レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
レンジで簡単に作れます。保存容器に入れて冷蔵庫で4日くらい日持ちしました。
ぜひ一度お試しください。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ナス
3個
ツナ缶
1個
鰹節
適量(軽くひとつかみ)
ポン酢
大1/2
ごま油
大1/2
鶏ガラスープの素
大1/2
砂糖
ひとつまみ
塩
ひとつまみ
作り方
1
ナスはヘタを切り落とし、細切りにして分量外のたっぷりの水に5分さらして水気を切る。耐熱ボールに移してラップしてレンジで4分加熱する。中まで火が通ったら、残りの材料を入れて混ぜる。
2
全体的に味が馴染んだら完成。
時間があれば粗熱を取ってから、冷蔵庫で軽く冷やします。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
①でツナ缶は漬け汁ごと使用しています。
きっかけ
ある物で簡単に美味しくヘルシーに
公開日:2021/09/16
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/01 17:33
大変参考になりました!ありがとうございました(^-^)
XUN
レポありがとうございます またお待ちしてます♪
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