ポテチの代わりに⭐簡単ヘルシーオニオンフライ レシピ・作り方

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moko⭐︎moko
ポテチ依存症から脱出するため、通販でまとめ買いした玉ねぎをフライにしました♪

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
小麦粉
大さじ3
2-3つまみ

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスして、小麦粉大さじ3と混ぜる。
  2. 2
    油(分量外)を鍋かフライパンの底から1cm位の深さになるよう入れ、油が熱くなったら、1を入れて中火で8分ほど揚げる。
  3. 3
    カラっと揚がったら、油をきって、熱いうちに塩をまぶす。

おいしくなるコツ

やっぱり揚げたてが美味しいです! 塩味はお好みで加減してください。

きっかけ

ポテチが大好きなのですが、玉ねぎを使うとヘルシーで節約もできるので、一石二鳥です。お料理の付け合わせやおつまみにもぴったり( ´ ▽ ` )

公開日:2021/04/05

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみフライ玉ねぎ100円以下の節約料理簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

moko⭐︎moko はじめまして!料理は苦手ですが、コロナをきっかけに超簡単にできる手料理はじめました。食材をなるべく少なくして、節約も心がけています。よろしくお願いします (*´︶`*) 【mokoのレシピテーマ】 ・簡単 ・節約 ・短時間 ・手順が少ない ・材料が少ない

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