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腸活スムージー！ぐりーん！ レシピ・作り方

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Mimu
朝の腸活スムージー！

材料（2人分）

バナナ
1
ポッカレモン
3滴
大豆粉
少々
豆乳
200
ベビーリーフ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ある程度一口サイズにする
  2. 2
    全てまとめてミキサーへ！
  3. 3
    そのまま5分位ミキサーかけたらおわり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

MCTオイルとチアシード入れてっ！

きっかけ

スムージー買うと700円とかしますが自宅なら300円程で作れるので。

公開日：2020/07/28
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グリーンスムージー

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