簡単一品♪水菜とレタスの中華風サラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
中華だしで本格味付け♪水気が出ないように油分や水分を控え、なるべく少ない調味料で味付けしました。油分を控えた分カロリーも控え目です！とっても簡単です！
みんながつくった数 1件

材料（２～４人分）

レタス
３枚
水菜
１わ
ごま油
大１
すりごま
小２
鶏ガラスープの素
小１
おろしニンニク
小１

作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさにちぎる。水菜は３cm長さに切る。合わせてさっと水にさらして、しっかりと水気を切る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/07/08
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カテゴリ
中華サラダ簡単おもてなし料理簡単おつまみ簡単夕食韓国風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/11/28 19:48
美味しい味付けでした！レシピありがとうございます♪
*॰☆*°
お試しくださって、ありがとうございます！ また、お待ちしてますね♪

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