無駄なく早く❤️汁ごとツナ缶とピーマンの炒めもの レシピ・作り方

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善ちゃん
細切りピーマンに汁ごとツナ缶をフライパンで炒め、塩コショウするだけで、早くて無駄のない人気メニューに♬
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材料（2人分）

ピーマン
3個
ツナ缶
1缶
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    フライパンを加熱し、汁ごとツナ缶を入れ、細切りしたピーマンを加えて、中火で2、3分炒めます。
  2. 2
    塩コショウして味を整えて、お皿に盛り付けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンが採れたので♬

公開日：2020/05/29
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カテゴリ
ツナ缶ピーマン

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善ちゃん ご覧頂きありがとうございます♬ 食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。 とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。 免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬

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