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簡単!ご飯がススム♪アボカドミートエッグ丼 レシピ・作り方
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100円以下
かっぺ4217
ケチャップベースのそぼろとアボカドの甘さ、とろとろ卵と絶妙コンビです!
箸が止まらない!
材料(2人分)
アボカド
1個
豚ひき肉
100g
ケチャップ
大1
中濃ソース
大1
砂糖
小1
温泉卵
2個
ご飯
丼2杯
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作り方
1
アボカドは種を取り除き、2cm角に切る。
丼にご飯をよそう。
2
フライパンに①、卵以外の材料を入れて炒める。肉の色が変わって全体的に味が馴染んだらアボカドを入れてさっと炒め合わせる。
火を止めてご飯の上に乗せる。
3
その上に卵を乗せて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2019/11/27
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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