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豚の角煮
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レンジで簡単時短!ニンニク醤油で豚の角煮風 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
かっぺ4217
火を使わずに簡単に作れます!
材料(2人分)
豚バラブロック肉
200g
おろしニンニク
大1/2
醤油
大2
片栗粉
小1
酒、砂糖、みりん
各大1
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作り方
1
肉は1㎝厚さに切る。
2
ジップロックに全ての材料を入れて軽く揉み、冷蔵庫で1時間寝かせる。
3
②を耐熱皿に移して、ラップしてレンジで4分加熱して、一度取り出し、上下返してラップしてレンジで1~2分加熱する。中まで火が通ったら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2018/10/02
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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