包まず簡単！カラフルな卵焼きオムレツ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 キャベツは５㎜幅の粗めの千切り、人参はみじん切りにしてジップロックコンテナーに入れてレンジで１分加熱、ハムは細かく切る。トマトは細かく切る。
- 2 ボールに全ての材料を入れてよく混ぜる。卵焼き用フライパンに油をひき、卵液を全て流し入れる。卵の底面にしっかり火が通ったら、裏返して両面に焼き色をつける。
- 3 全体的に火が通ったら皿にあけて食べやすい大きさに切る。
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