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カリカリお揚げのオニオンサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
カリカリ油揚げがスナック感覚でおいしい！

材料（３～６人分）

玉ねぎ
1/２個
油揚げ
1枚
鰹節
適量
ノンオイル青じそドレッシング
適量
紫玉ねぎ
1/２個
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ(２種)はスライサーで薄くスライスして水にさっと浸して、水気を切る。油揚げはトースターでこんがり焼き色をつける。
  2. 2
    皿に玉ねぎ(２種)を盛り、その上に油揚げを砕きながら乗せる。鰹節を散らして、ドレッシングをかけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有るもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2016/01/04
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ5分以内の簡単料理簡単おつまみかつお節（鰹節）油揚げ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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