サワークリームでかぼちゃのサラダ レシピ・作り方

サワークリームでかぼちゃのサラダ
  • 約10分
mikomaman
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サワークリームとレーズンで、ダイエットと美肌に効果のあるかぼちゃサラダを作りました。

材料(3〜4人分)

  • かぼちゃ 1/4個
  • レーズン 大さじ1
  • サワークリーム 100g

作り方

  1. 1 かぼちゃを1cm位の厚さに切り、ラップをふわりとして電子レンジで4〜5分、加熱します。
    ラップの上から楊枝を刺してすっと通ればOKです。
  2. 2 レーズンとサワークリームを加え、かぼちゃが崩れ過ぎないように木べらなどで優しく混ぜたら、出来上がり。

きっかけ

カフェでいただくようなかぼちゃサラダをヘルシーに作りたくて

  • レシピID:1780016973
  • 公開日:2015/11/04
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ
料理名
かぼちゃのサワークリームサラダ
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