人参の胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はピーラーでスライスします。耐熱容器に入れ、軽くラップし、2分程レンジで加熱します。

2. 2

   シャキッと食感が残っている位に加熱し、水分を取り除きます。

3. 3

   2に塩、すりにんにく、で、味を整え、すりごま、ごま油を入れよく混ぜ合わせ、出来上がり。