煮豆を使って　美肌スイーツ レシピ・作り方

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あいくんママ
女性の味方ばかりを集めたスイーツです。

材料（1人分）

煮豆（今回は金時）
50ｇ位
アーモンド（塩なし）
10粒位
くるみ
アーモンドと同量
きなこ
大さじ1
きなこ（ふりかけ用）
適量

作り方

  1. 1
    煮豆、アーモンド、くるみにきなこ大さじ1を入れ混ぜる。器にもったらきなこをふりかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もっと甘くしたい時にはメープルシロップをかけます。今回は金時ですが、小豆でも何でもおいしいです。

きっかけ

甘いものが食べたい時でも罪悪感なくいただきます。

公開日：2011/02/18
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
煮豆

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