レンジでカンタン野菜ナムル レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yumikon83
レンジを使って蒸した野菜は色々と使えるので便利です♪
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

ピーマン
4個
ゴマ油
大さじ２
塩
少々

作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取って細切りにする。
  2. 2
    レンジで2分弱加熱して蒸す。
  3. 3
    ボウルにゴマ油と塩を入れ、蒸したピーマンを加えてゴマと一緒に和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の彩りに緑が欲しかったので手間要らずのナムルに。

公開日：2010/10/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）
料理名
ピーマンのナムル

このレシピを作ったユーザ

yumikon83 美味しいモノが大好き・お酒も大好き☆だけどダイエットもしたい･･･

つくったよレポート（ 3 件）

2021/01/29 13:52
レンジで簡単に作れるところがうれしいです(o^^o) 美味しくいただきました！ ありがとうございましたーっ！！
じーえむ。
2011/10/21 22:50
レンジで出来るのがいいですね。 ご馳走様です。
ymdmc
色がキレイですね！こちらこそありがとうございました。
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

ごはんのお弁当（大人用）の人気ランキング

1位 5分でできるお弁当おかず！　ちくわのマヨネーズ炒め
2位 鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当
3位 何個でも食べられる☆鶏むね肉のから揚げ
4位 白だしで簡単☆鮭の炊き込みご飯
5位 ☆クリスマスリースのオムライス弁当☆
6位 山椒の葉☆ちりめん山椒
7位 材料3つ！！簡単めちゃ旨たこ飯♡
8位 冷凍えんどう豆で☆美味しい豆ご飯
9位 お弁当や朝食に♡簡単!焼豚チャーハン風おにぎり
10位 お弁当にもオススメ！鱈のムニエル★
ごはんのお弁当（大人用）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする