ヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋を取り、沸騰した鍋にささみを入れて5分茹でる

2. 2

   レタスは食べやすい大きさに切って皿に盛っておく。トマトは洗って皿に盛っておく。

3. 3

   茹で上がったささみの粗熱が取れたら手で食べやすい大きさにほぐし、レタスの上に乗せる。

4. 4

   最後に胡麻ドレッシングをかけて完成！！