材料（3人分）
- ご飯
- 2杯
- 舞茸
- 50g
- 玉ねぎ
- 1/4
- ちくわ
- 1本
- ツナ缶
- １缶
- オリーブオイル
- カレースプーン1杯
- ☆ケチャップ
- カレースプーン1.5杯
- ☆塩
- ひとつまみ
- ☆塩コショウ
- 3振り程度
- ピザ用チーズ
- ひとつかみ
作り方
-
- 1
- ・舞茸は食べやすい大きさにほぐす
・玉ねぎはみじん切り
・ちくわは輪切り
-
- 2
- 温めたフライパンにオリーブオイルをひき、舞茸、玉ねぎを炒め火が通ったら、ちくわを加え炒める
-
- 3
- ☆を加えて混ぜ合わせ味をなじませて、ご飯、汁を切ったツナ缶を加え、炒め合わせる
-
- 4
- チーズを加えて混ぜ合わせ、チーズがとろけたら出来上がり！
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