大豆のココア和え レシピ・作り方

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ふろ
ダイエットおやつに！

材料（1人分）

大豆水煮
100g
●ココアパウダー
大さじ2
●砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1
    大豆はしっかりと水分をきる
  2. 2
    中火に熱したフライパンに大豆をいれてカラ炒りする（2分程）
  3. 3
    ●を入れて全体にいきわたれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中に食べるおやつを作りたいと思って

公開日：2021/02/28
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カテゴリ
大豆ココア

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