キャベツをたっぷり食べる、山盛りキャベツトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを千切りにする。食パン１枚に100グラムくらい。大きな葉2〜3枚くらい。カット野菜を使ってもオッケーです。

2. 2

   アルミホイルに食パンをのせ、ケチャップをぬる。

3. 3

   キャベツを山盛りにのせる。ギュッと押すとたくさんのる。

4. 4

   コショウをふり、オリーブオイルを回しかける。

5. 5

   スライスチーズをのせて、上から押す。
   オーブントースターにいれて、焼く。5〜10分程度。中が蒸し焼きになり、高さが低くなってきたら完成。チーズが焦げそうな時はアルミホイルで覆う。

6. 6

   たべると、こんなにキャベツたっぷり。
   蒸されたキャベツは、甘くて美味しいです。
   少したべにくいですが、それも、楽しいです。