オートミールの食物繊維たっぷりヨーグルト レシピ・作り方
作り方
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- 1
- オートミールと牛乳を入れた鍋に火をかけ4分加熱する。火を止め、黒蜜と混ぜ合わせ更にヨーグルトと混ぜる。
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- 2
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- プルーンは荒微塵切り、バナナも細かくカットし、ヨーグルトと混ぜ合わせて完成
おいしくなるコツ
簡単混ぜるだけ♪
きっかけ
カラ付きオートミールが余っていたので。食物繊維たっぷりで便秘にも⚪冬に冷えたヨーグルトが残りがちだったので温めたオートミールと混ぜると冷たすぎず調度良い温度で食べられます
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