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もやしと人参のスパイスソテー レシピ・作り方

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＊和土＊
スパイスの組み合わせで、広がります

材料（４人分）

もやし
1袋
にんじん
1本
塩
少々
オールスパイス
少々
シナモン
少々
カルダモン
少々
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作り方

  1. 1
    中華鍋に油をひいて、千切りにしたにんじんをいれていためる
  2. 2
    もやしと塩と半カップの水をいれる

    スパイスを加えて、ふたをして5分ほど蒸し焼きにする
  3. 3
    全体まぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2014/12/16
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カテゴリ
もやしにんじん

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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