離乳食に★鯛ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   刺身に塩を塗り込み5分くらいおく。

2. 2

   フライパンに油をひかずに両面焼き目がつくまでやく。

3. 3

   茶碗にご飯をついでかつお節をのせそのうえに軽くほぐした2をのせて出来上がり。