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モロヘイヤのおやき レシピ・作り方
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*和土*
あまったモロヘイヤで
材料(4人分)
小麦粉
1C
モロヘイヤ
ボール一杯
塩
小さじ1/2
水
1C
菜種油
少々
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作り方
1
モロヘイヤはなまのまま千切りにする
2
ボールに小麦粉と塩と1をいれ、少しずつ水を加えて、粉っぽさがなくなりぽってりするまでまぜる
3
フライパンに油をひいてあたためたら、2を半分流し入れて中火で片面を焼く
ひっくりかえして、ふたをして弱火で5分ほど焼く
4
3の手順を繰り返し、2枚作り完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ひるごはんに
公開日:2013/09/05
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*和土*
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