夏の疲れを吹き飛ばせ!オクラのヨーグルト和え♪ レシピ・作り方

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伊都物語
夏野菜の”オクラ”みなさんどんな風に食べますか?
いつもは、ゆでて輪切りにして、ポン酢などをかけますが、少し気分を変えて、ヨーグルトごま和えにしてみました♪

材料(4人分)

オクラ
2袋
伊都物語プレーンヨーグルト
大4
いりごま
大2
醤油
少々
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1
    オクラをゆでている間に、ごまをスリスリ♪
  2. 2
    オクラを少し大きめにきりまして♪
  3. 3
    伊都物語のプレーンヨーグルトと、隠し味にマヨネーズ少々、醤油少々♪
  4. 4
    オクラのねばねばが、強力にからみます!

    できあがり♪

おいしくなるコツ

夏の疲れが出やすい季節です! 伊都物語のヨーグルトと、お野菜を食べて元気に乗り越えましょう(^0^)ノノ

きっかけ

秋の気配を感じる今日この頃。 夏野菜ももう終盤です。。 いつもは、ゆでて輪切りにして、ポン酢などをかけていただくのですが、 少し気分を変えて、ヨーグルトごま和えにしてみました(*^^*)

公開日:2012/08/29

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
関連キーワード
ヨーグルト オクラ 夏野菜 ごま

このレシピを作ったユーザ

伊都物語 牛乳ヨーグルトの伊都物語です(^^) 福岡の酪農家がお届けする伊都物語を製造販売しております。 主婦スタッフがおいしいミルク料理をご紹介(^^)ノノ 低温殺菌ノンホモジナイズ牛乳伊都物語でつくるお料理は格別♪ 牛乳やヨールグトのレシピ投稿できればと思っています!

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