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さつまと金時豆の団子レシピ・作り方

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小さなお子さんも持って食べられます。
ノンオイル、ノンシュガーのヘルシーおやつ。

材料（３人分）

さつま芋: １本

ゆでた金時豆: １/２Ｃ

塩: 小さじ１/４

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作り方

1

さつま芋を皮ごと圧力鍋で５分蒸す
2

皮をむいてマッシュして、塩をふってまぜる
3

金時豆をまぜて、６等分して、団子状に丸める

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷めると硬くなるので、持ちやすくなります。

きっかけ

おやつに

公開日：2012/01/13

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関連情報

カテゴリ: 低カロリーお菓子金時豆

料理名: 団子

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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