キヌアとマスタードの和え物 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
＊和土＊
マスタードが効いて、おいしい和えものになりました。春雨とまぜたり、ライスペーパーにまいてもよさそう。

材料（２人分）

炊いたキヌア
大さじ２
人参
ひとかけ
マスタード
小さじ１/２
塩
少々
人参葉の粉
小さじ１

作り方

  1. 1
    人参をみじん切りにして、キヌアと和える
  2. 2
    塩とマスタードで味をつける
  3. 3
    人参の乾燥葉をふりかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マスタードは、塩と酢のみが入っているものを使いました。 キヌアは、同量の水をいれて容器を１０分圧力鍋で蒸すと、炊けます。

きっかけ

食べ物アレルギーの方に

公開日：2011/12/29
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
大豆を使わない（大豆アレルギー）
料理名
和え物

このレシピを作ったユーザ

＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

大豆を使わない（大豆アレルギー）の人気ランキング

1位 グルテンフリー！米粉の豆乳きなこクッキー
2位 我が家で人気♪さつまいもの米粉蒸しパン
3位 豆腐と米粉のシナモン·ロール
4位 簡単☆ほうれん草の塩もみ
5位 簡単プロテイン蒸しパン
6位 グルテンフリー！米粉カップケーキ
7位 カリカリはちみつクッキー
8位 生米きなこクッキー
9位 アレルギー対応【卵小麦大豆なし】米粉の唐揚げ
10位 卵乳小麦大豆ナッツ不使用のサクサククッキー
大豆を使わない（大豆アレルギー）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする